懷孕六個月

www.trakdz.com  點擊數: 更新時間:2006-7-12 21:24:44

懷孕六個月  

    胎兒的成長

    身長30厘米,體重600-700克。

    骨骼更結實,頭發更長,眉毛及睫毛開始長出。臉形也更清晰,已十足是人的模樣,但仍會很瘦,全身都是皺紋。

    皮脂腺開始分泌功能,并長出白色脂肪般的胎脂,覆蓋在皮膚表面。而胃腸會吸收羊水,腎臟排泄尿液,已經完成出生的準備。

    此時已可診器聽出胎兒的心音。

    母體的變化

    子宮更大。子宮底的高度約為18~20厘米。肚子會越來越脹大,凸出,體重也日益大增,臉部變得更沉重,平時的動也較為吃力、遲緩。

    乳房的發育更為旺盛,不但外形飽滿,而且用力擠壓時會有帶黃的稀薄乳汁(初乳)流出,分泌物仍然大量增加。

    此一時期,幾乎所有的孕婦都能清晰地感覺到胎動的現象。

    生活上應注意的事

    孕婦肚子變大凸出后,身體的重心也隨之改變,走路較不平穩,并且容易疲倦。尤其彎身向前時或做其他不平常姿勢時,就會感覺腰痛,上下樓梯或爬上高處時,應特別留意安全。

    此時,身體已能充分適應懷孕狀態,身心較趨于暢快。最好多散散步或做適度的體操活動筋骨,并且要有充分和休息與睡眠,短程旅行與性生活不必刻意避免,只要按正常的生活步調即可。

    飲食上應均衡攝取各類養分,以維持母體與胎兒的健康,尤其是鐵、鈣、蛋白質的需要量應該增加,但鹽分必需特別節制。

    這段時期容易便秘,應該常吃含纖維素的蔬菜、水果,牛奶是極有利排便的一種飲料,應多飲用。便秘嚴重時,最好請教醫師如何改善。

    應該了解與準備的事

    為了產后授乳的順利,此時應該注意乳頭的護理問題。尤其是有扁平乳頭與凹陷乳頭的孕婦,必須先行矯正。

    夫婦共同閱讀、討論有關育嬰方面的知識,在心理上準備迎接嬰兒的誕生。

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